天脚板(腰椎间盘突出微创手术半年后)
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2023-11-10
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1. 天脚板,腰椎间盘突出微创手术半年后?
腰间盘突出做手术都会复发的。只是复发的时间早晚不一样而已。
越复发越麻烦。
手术是最后唯一的选择,
除非是大小便失禁或者要瘫痪时再做手术。
腰间盘突出造成的疼痛只有通过正确的锻炼方法才行。而且是少数人才会锻炼好。
腰间盘突出可分为发病期和缓和期,发病期时当以休息为主,缓和期当以锻炼为主。
锻炼的过程比较痛苦,是用锻炼时的积极疼痛代替腰间盘难以忍受的病态疼痛,随着锻炼效果的显现,病态疼痛会逐步的减轻减少,一直到用舒服代替腰间盘的病态病痛。
本人52岁,腰间盘突出近30年,今年春节开始锻炼拉筋下腰开关节,这是锻炼五个月时的图片。
2. 三伏天可以赤脚在烫的地板上吗?
三伏天是不可以赤脚在烫的地板上的,因为三伏天天气是比较热的,气温是很高的,这个时候地板上是非常烫的,如果你赤脚踩在上面的话,那么脚很可能会烫伤的,那是非常严重的,所以说一定要穿鞋,在三伏天要穿上鞋才可以踩在地板上,要不然脚会烫伤很严重是非常麻烦的事情。
3. 心跳快出汗怎么回事?
出现心跳加快并伴有出虚汗,应高度考虑是由于低血糖导致的。除此之外,有些患者也可能是由于心力衰竭引发的异常表现,可以结合纠正心衰治疗。小剂量给予口服比索洛尔或美托洛尔,静推呋塞米,必要时联合静推硝普钠治疗。可以口服芪苈强心胶囊,有助于改善出汗的症状。
4. 忽如远行客是啥意思?
《青青陵上柏》无名氏汉青青陵上柏,磊磊涧中石。
人生天地间,忽如远行客。
斗酒相娱乐,聊厚不为薄。
驱车策驽马,游戏宛与洛。
洛中何郁郁,冠带自相索。
长衢罗夹巷,王侯多第宅。
两宫遥相望,双阙百馀尺。
极宴娱心意,戚戚何所迫?1、意义:“人生天地间,忽如远行客”出自《古诗十九首》之《青青陵上柏》。意为头顶的天,脚底的地,当然更其永恒;而生于天地之间的人呢,却像出远门的旅人那样,匆匆忙忙,跑回家去。比喻人生的短暂。离家远行,思家更切,到了那里,尤其不能久留。不但极言生命的短暂,而且暗示有厌世的意思2、类似诗句:人生如梦,一樽还酹江月人生如逆旅 我亦是行人人生如朝露,何久自苦如此人生譬朝露,世变多百罗人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已
5. 脚底不出汗的小妙招?
在烫脚水中加入白矾10至15克,待白矾溶化水中后,在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟,每晚坚持一次,连续烫脚5一6天为一疗程。
6. 磨脚板的正确方法?
1、酒浸法
将白酒(25克左右)倒入新皮鞋内,晃动几次,放一小时后再穿,皮质就不再板硬,鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚,比如脚后跟处,可以把湿纸巾晾干,再充分浸透白酒,用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位,放置一晚上,第二天再穿便不会再磨脚。
2
/8
2、擀压法
如果新皮鞋边缘部分磨脚,可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟,使其潮湿变软,然后用圆柱形物体(如玻璃瓶子)用力擀压几遍,把磨脚的部位压得光滑平整,就不会再磨脚了。
3
/8
3、锤击法
如果新皮鞋的鞋底磨脚,可套在鞋拐子上,用铁锤用力敲击,将磨脚处敲击平整,新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子,也可用其他铁器代替。
4
/8
4、固体胶溶化法
用固体胶溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上,就可以了。
可以在胶后,胶没发硬之前贴上一小块软布,只要细心一点就行。
5
/8
5、报纸湿润法
废报纸揉成一团,用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上,然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。
6
/8
6、吹砸法
对于某个部位的磨脚,比如后脚跟,脚趾的侧面,会磨起水泡那一种,可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,再用硬物砸砸,这个方法非常好,特别适合磨后脚跟的鞋。
7
/8
7、胶布法
用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上,过一段时间就不会太磨脚了。
8
/8
8、防磨贴
买专门对付磨脚的防磨贴,有点象创可贴的面,但要柔软得多。
7. 脚板薯?
脚板薯是番薯的一种,学名叫毛薯。别名有很多,有参薯、黎洞薯、大薯、薯莨等。因其块茎为不规则的扁块形,状似脚板,因而得名“脚板薯”。
脚板薯是常见的多年生双子叶草本植物,其藤蔓细长,茎匍匐地面。生长期180~190天,喜高温干燥气候,不耐寒,病虫害少,适合疏松肥沃的砂壤土栽培。(以下截屏的图片,来自我两个月前发在西瓜视频的短视频。)脚板薯宜在3月底、4月初清明前后种植,先把种薯切成5~7厘米大小的块状,伤口涂草木灰防腐,排在苗床上,覆盖草屑催芽,出芽后即行定植。高畦栽培,畦宽100厘米栽两行,株距30~40厘米。施足基肥,尤需富含磷、钾的土杂肥。蔓长60厘米左右,搭架引蔓。薯块开始膨大时,勤施肥水和培土,适时搞顶,促使块茎膨大。秋冬时节10~11月可收获。脚板薯単株产量1.5~3公斤,亩产量500~2000公斤。它富含黏液质、维生素、淀粉酶等多种营养物质。它的块根无氧呼吸产生乳酸,除可食用外,还可以制糖和酿酒、制酒精。脚板薯在广东、广西、湖南、福建和江西等地均有种植。它的薯肉有紫色、白色,也有紫白相间的。食用脚板薯对人体有诸多益处。它产生的黏液是一种多糖蛋白质的混合物,可以给人体提供黏质蛋白,它能预防心血管系统的脂肪沉积,保持动脉血管的弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生。它的粘液多糖类物质如与无机盐相结合,可以形成骨质并使软骨具有一定弹性。脚板薯具有补脾养胃、补肺益肾的功效,对肺虚咳喘、脾虚久泻、慢性肠胃炎、糖尿病、益精带下等症都有疗效。脚板薯的烹饪方法有很多,地域不同吃法也不相同。有直接清蒸熟即食的,也有做成丸子或做成饼的,还有做成各种糕点和甜品的……我用于炖大骨汤和炒肉丝的两种吃法也不错。
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1. 天脚板,腰椎间盘突出微创手术半年后?
腰间盘突出做手术都会复发的。只是复发的时间早晚不一样而已。
越复发越麻烦。
手术是最后唯一的选择,
除非是大小便失禁或者要瘫痪时再做手术。
腰间盘突出造成的疼痛只有通过正确的锻炼方法才行。而且是少数人才会锻炼好。
腰间盘突出可分为发病期和缓和期,发病期时当以休息为主,缓和期当以锻炼为主。
锻炼的过程比较痛苦,是用锻炼时的积极疼痛代替腰间盘难以忍受的病态疼痛,随着锻炼效果的显现,病态疼痛会逐步的减轻减少,一直到用舒服代替腰间盘的病态病痛。
本人52岁,腰间盘突出近30年,今年春节开始锻炼拉筋下腰开关节,这是锻炼五个月时的图片。
2. 三伏天可以赤脚在烫的地板上吗?
三伏天是不可以赤脚在烫的地板上的,因为三伏天天气是比较热的,气温是很高的,这个时候地板上是非常烫的,如果你赤脚踩在上面的话,那么脚很可能会烫伤的,那是非常严重的,所以说一定要穿鞋,在三伏天要穿上鞋才可以踩在地板上,要不然脚会烫伤很严重是非常麻烦的事情。
3. 心跳快出汗怎么回事?
出现心跳加快并伴有出虚汗,应高度考虑是由于低血糖导致的。除此之外,有些患者也可能是由于心力衰竭引发的异常表现,可以结合纠正心衰治疗。小剂量给予口服比索洛尔或美托洛尔,静推呋塞米,必要时联合静推硝普钠治疗。可以口服芪苈强心胶囊,有助于改善出汗的症状。
4. 忽如远行客是啥意思?
《青青陵上柏》无名氏汉青青陵上柏,磊磊涧中石。
人生天地间,忽如远行客。
斗酒相娱乐,聊厚不为薄。
驱车策驽马,游戏宛与洛。
洛中何郁郁,冠带自相索。
长衢罗夹巷,王侯多第宅。
两宫遥相望,双阙百馀尺。
极宴娱心意,戚戚何所迫?1、意义:“人生天地间,忽如远行客”出自《古诗十九首》之《青青陵上柏》。意为头顶的天,脚底的地,当然更其永恒;而生于天地之间的人呢,却像出远门的旅人那样,匆匆忙忙,跑回家去。比喻人生的短暂。离家远行,思家更切,到了那里,尤其不能久留。不但极言生命的短暂,而且暗示有厌世的意思2、类似诗句:人生如梦,一樽还酹江月人生如逆旅 我亦是行人人生如朝露,何久自苦如此人生譬朝露,世变多百罗人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已
5. 脚底不出汗的小妙招?
在烫脚水中加入白矾10至15克,待白矾溶化水中后,在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟,每晚坚持一次,连续烫脚5一6天为一疗程。
6. 磨脚板的正确方法?
1、酒浸法
将白酒(25克左右)倒入新皮鞋内,晃动几次,放一小时后再穿,皮质就不再板硬,鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚,比如脚后跟处,可以把湿纸巾晾干,再充分浸透白酒,用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位,放置一晚上,第二天再穿便不会再磨脚。
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2、擀压法
如果新皮鞋边缘部分磨脚,可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟,使其潮湿变软,然后用圆柱形物体(如玻璃瓶子)用力擀压几遍,把磨脚的部位压得光滑平整,就不会再磨脚了。
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3、锤击法
如果新皮鞋的鞋底磨脚,可套在鞋拐子上,用铁锤用力敲击,将磨脚处敲击平整,新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子,也可用其他铁器代替。
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4、固体胶溶化法
用固体胶溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上,就可以了。
可以在胶后,胶没发硬之前贴上一小块软布,只要细心一点就行。
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5、报纸湿润法
废报纸揉成一团,用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上,然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。
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6、吹砸法
对于某个部位的磨脚,比如后脚跟,脚趾的侧面,会磨起水泡那一种,可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,再用硬物砸砸,这个方法非常好,特别适合磨后脚跟的鞋。
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7、胶布法
用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上,过一段时间就不会太磨脚了。
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8、防磨贴
买专门对付磨脚的防磨贴,有点象创可贴的面,但要柔软得多。
7. 脚板薯?
脚板薯是番薯的一种,学名叫毛薯。别名有很多,有参薯、黎洞薯、大薯、薯莨等。因其块茎为不规则的扁块形,状似脚板,因而得名“脚板薯”。
脚板薯是常见的多年生双子叶草本植物,其藤蔓细长,茎匍匐地面。生长期180~190天,喜高温干燥气候,不耐寒,病虫害少,适合疏松肥沃的砂壤土栽培。(以下截屏的图片,来自我两个月前发在西瓜视频的短视频。)脚板薯宜在3月底、4月初清明前后种植,先把种薯切成5~7厘米大小的块状,伤口涂草木灰防腐,排在苗床上,覆盖草屑催芽,出芽后即行定植。高畦栽培,畦宽100厘米栽两行,株距30~40厘米。施足基肥,尤需富含磷、钾的土杂肥。蔓长60厘米左右,搭架引蔓。薯块开始膨大时,勤施肥水和培土,适时搞顶,促使块茎膨大。秋冬时节10~11月可收获。脚板薯単株产量1.5~3公斤,亩产量500~2000公斤。它富含黏液质、维生素、淀粉酶等多种营养物质。它的块根无氧呼吸产生乳酸,除可食用外,还可以制糖和酿酒、制酒精。脚板薯在广东、广西、湖南、福建和江西等地均有种植。它的薯肉有紫色、白色,也有紫白相间的。食用脚板薯对人体有诸多益处。它产生的黏液是一种多糖蛋白质的混合物,可以给人体提供黏质蛋白,它能预防心血管系统的脂肪沉积,保持动脉血管的弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生。它的粘液多糖类物质如与无机盐相结合,可以形成骨质并使软骨具有一定弹性。脚板薯具有补脾养胃、补肺益肾的功效,对肺虚咳喘、脾虚久泻、慢性肠胃炎、糖尿病、益精带下等症都有疗效。脚板薯的烹饪方法有很多,地域不同吃法也不相同。有直接清蒸熟即食的,也有做成丸子或做成饼的,还有做成各种糕点和甜品的……我用于炖大骨汤和炒肉丝的两种吃法也不错。
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