桑葚子的功效与作用(桑葚泡酒的功效与作用及禁忌)
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2023-11-19
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1. 桑葚子的功效与作用,桑葚泡酒的功效与作用及禁忌?
桑葚泡酒的功效与作用及禁忌
桑葚泡酒具有补益肝肾、滋阴补血,润肠生津的功效,还有促进机体造血功能、抑制体液免疫、改善血虚状态、增强机体细胞免疫等作用。使用禁忌是脾胃虚寒的患者谨慎食用。
中医认为,桑葚性寒味干,归心、肝、肾经。具有滋阴补血,润肠生津,养心益智的功效,多用于辅助治疗阴亏血虚,阴虚消渴,津亏口渴,眩晕耳鸣,肠燥便秘,眼赤,失眠等病症。
桑葚的营养价值极高。桑葚中富含多种人体所必需的氨基酸、脂肪酸、铁、钙、锌等矿物元素及微量元素等成分,经常食用桑葚,有提高人体免疫力、改善睡眠、延缓衰老、美容养颜、降低血脂、保肝护肝、抗溃疡、助消化作用。
另外需注意每日饮用桑葚酒不宜过量,老幼孕妇及慢性病者应避免饮用。
本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核
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2. 桑葚树寿命多少年?
众所周知,桑树是一种多年生的木本植物。在野外自然生长的环境下,有些桑树可以生长上千年。在我们老家,村子门口有一株桑树,据说已经有150年的历史了。历史传说中,这是清朝末年一个余姓养蚕人种植的。因为我们当地叫做余家冲,本来是余氏祖居之地,后来只不过举族迁徙去了外地而已。虽然这个说法的确切性无法考证,但是我们当地种桑养蚕的历史确实非常悠久。当地老百姓家庭主要收入来源也就是靠蚕桑和茶叶,因此我们当地有安徽蚕桑第一镇的说法。
虽然野生桑树的生命周期比较长,但是对于栽培种植的桑树来说,一般平均寿命最长不超过数十年。这是因为种植的桑树每年都需要经过采叶和砍伐,到了生命后期桑叶的产量和质量都有所下降,必须进行更新换代。今天止茶君就带大家一起来了解一下,在桑树的栽培种植过程中,它的生命周期和年生长周期是怎么划分的,具体有哪些特征?
3. 桑叶桑皮也可以吃?
点击上方蓝色按钮【关注】 每天与您分享最家常的美食做法、最实用靠谱的食材挑选妙招,以及怎么吃更健康。我国是世界上种桑最早的国家,桑树的栽培已有七千多年的历史。我国现存的桑树品种有15个桑种3个变种。从类别上分,桑树有鲁桑、白桑、广东桑、瑞穗桑;野生桑种有长穗桑、长果桑、黑桑、华桑、细齿桑、蒙桑、山桑、川桑、唐鬼桑、滇桑、鸡桑;变种有三个,包括蒙桑的变种-鬼桑、白桑的变种-大叶桑、和白桑的变种-垂枝桑。
关于桑树的记忆,可能大多数人都有两个共同点:采桑叶养蚕;摘桑葚吃。前者充满了乐趣,后者则是乐趣和美味共存。不过,知道桑叶和桑皮也可以吃,倒是长大后的事情了,下面就来说一说它们。
一、桑叶除了是蚕宝宝的美食,它还是上好的功能食品
1、桑叶可以做菜、做馅、做饼
桑叶中含有色素、维生素、有机酸、黄酮、生物碱、多糖、挥发油、γ-氨基丁酸、香豆素、甾醇及三萜类化合物等植物化合物。可以说是营养非常丰富了。不过,桑叶的口感比较粗实,吃起来的确难以下咽。有聪明的人经过不算试验后发现,只要将桑叶焯水,在水中加入白砂糖,出水后的桑叶就比较滑嫩了,而且白砂糖的糖味还很好地掩盖了桑叶的苦涩味。
桑叶可以裹点面糊炸着吃,尽管清香、味美,其中含的油脂不少,超重肥胖的,尝尝就行了,别贪嘴多吃。桑叶也可以凉拌,采摘鲜嫩的桑叶,在开水里焯一下,再用冷水过一遍,切丝后加入一些盐、蒜泥、香油,一盘美味的凉拌桑叶就可以吃了。
桑叶还可以做馅,和肉末或肉丁掺在一起,用来包饺子、馄饨、包子等。桑叶还可以用来做桑叶面,桑叶饼等。桑叶还能做汤,桑叶猪骨汤、桑叶猪肝汤、桑叶鲫鱼汤。
2、桑叶可以晒干、制成桑叶茶,作为日常茶饮
现代科学表明,桑叶泡水喝能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成,抑制肠内有害细菌繁殖,抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防止糖尿病。
(用图须知:神农金康实拍桑叶茶图片)
桑叶茶怎么制作呢?
第一步:采叶和处理。以采晚秋桑树中上部无污染、无病虫害的叶片为好。
第二步:装笼。将切好的桑叶抖松,不让其粘贴在一起,装入事先铺好干净纱布的蒸笼内,厚度在5-7厘米之间,以能均匀受蒸为宜。
第三步:蒸青。锅内放清水,烧开后,将蒸笼放在锅内盖严,用大火、急火迅速蒸,待上大气后,根据蒸具密闭程度改用小火蒸2.5-5分钟,揭开盖查看,以桑叶软熟保持鲜绿为好,立即出笼倒入干净的容器内摊晾。焖蒸后立即驱散蒸汽是关键。
蒸青过程中气味呈现出淡淡的清香时起锅摊放才会使桑叶茶冲泡时的青味少。蒸青时间一定要掌握好,时间短,青味没有蒸出,涩味重,汤色偏绿;时间过长,桑叶焖成黄色,颜色不好看,营养损失多。
(用图须知:神农金康实拍桑叶茶图片)
第四步:干燥。将揉搓好的桑叶放入热锅中,用木扒不停地翻动,使水分尽快蒸发,至大半干时改用小稳火使水分进一步蒸发、均匀一致;至桑叶趋于干燥时,再用大火,并急速翻动,使其受热均匀,然后迅速撤火。要随时注意,当手捏不粘、手捻发脆,眼看叶脉呈蟹壳黄色、鼻闻具有清香味、品尝辨味适当(焦而不生),即为成品,迅速撤火。
第五步:摊凉过筛。将制成的桑叶茶迅速倒入干净的容器内(不要用塑料容器)摊凉,冷却后用适当的筛子筛去过细的碎末。
当然,如果嫌麻烦的话,或者说只是偶尔喝一点,就没必要经过这么繁琐的步骤去制作桑叶茶了。目前市面上有很多现成的桑叶茶可以买,像我身边就有不少朋友同事买过神农金康桑叶茶来喝,都反应还不错。对桑叶茶比较感兴趣的朋友也可以试试看。
买了现成的桑叶茶冲泡时也非常简单、方便:
二、桑葚不仅是一种美味又营养的水果,它还对糖尿病人非常有帮助
桑椹是桑树的果穗,即桑葚,又叫桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等。新鲜成熟桑葚含的水分占到80%~85%、碳水化合物9% ,还含有维生素B1、B2、C和矿物质,包括钙、钾、镁等成分,还含有白藜芦醇、花青素等有益健康的植物化合物。
桑葚好吃就不用多说了,是很多人都非常喜欢吃的一种水果。不仅如此,桑葚中含有的花青素抗氧化能力极强,可保护胰岛细胞,促进胰岛素分泌,降低血糖。维生素B1则可维持正常的糖代谢,并能预防糖尿病患者的肾脏损伤,避免微血管病变和肾病的发生。
桑葚不易保存,很容易变质。最好是现摘现吃,或现买现吃。买时少买一些,最好一次性吃完。吃不完的桑葚,可以做成桑葚酱、桑葚酒等。
三、桑树皮是一味很好的中药:清肝解热、润肺止咳、固发生发
桑树皮指的是桑树根的皮,它和桑叶、桑葚不同,不是什么可以做成美食或者本身就好吃的东西,而是一味很好的中药,药名为桑白皮。性味甘寒,有泻肺平喘,行水消肿之功,常用于治疗肺热咳喘、痰多、小便不利等证。
桑树皮以经霜后采收的为佳,称霜桑皮或冬桑皮。其性味苦甘而寒,入肺肝经,有疏风清热,凉血止血,清肝明目,润肺止咳之功。常用于治疗风热感冒、肺热咳嗽、肝阳头痛眩晕、目赤昏花、血热出血及盗汗等证。
除此之外,桑树根皮还有固发、去头屑等解决头皮问题的作用。方法也比较简单:每次用桑树根皮4钱、水二斤,加陈醋2两烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑、头痒、可再生头发。
回答人:【沃的农家】农家小妹 [专注分享有什么好吃的、怎么做好吃、怎么挑选到正宗的农家土货,以及怎么吃才健康等,一切与“吃”有关的问题。]
4. 儿童吃桑葚的好处与坏处?
保护小孩皮肤
桑葚中含有大量的维生素C、E成分,它们具有很好的抗氧化作用, 能够减少细胞中多余自由基,保护皮肤不受自由基的伤害,桑葚对于小孩的皮肤有很好的保护作用
5. 桑葚子是什么树?
桑葚:植物界被子植物门双子叶植物纲蔷薇目桑科桑属。
桑葚子是桑树的果实,又名桑葚,桑果,桑椹。早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑葚子特殊的生长环境,使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑椹又被称为"民间圣果"。
桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为"二十一世纪的最佳保健果品"。常吃桑椹能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。桑葚生长时为青绿色,渐渐变为橙红,成年的由朱红变为紫黑。一般黑桑葚最佳酿酒,红的入味。
树形
落叶灌木或小乔木,高3-15m。树皮灰白色,有条状浅裂;根皮黄棕色或红黄色,纤维性强。桑葚子
叶
单叶互生;叶柄长l-2.5cm;叶片卵形或宽卵形,长5-20cm,宽4-10cm,先端锐尖或渐尖,基部圆形或近心形,边缘有粗锯齿或圆齿,有时有不规则的分裂,上面无毛,有光泽,下面脉上有短毛,腋间有毛,基出脉3条与细脉交织成网状,背面较明显;托叶披针形,早落。
花
花单性,雌雄异株;雌、雄花序均排列成穗状葇荑花序,腋生;雌花序长l-2cm,被毛,总花梗长5-10mm;雄花序长1-2.5cm,下垂,略被细毛;雄花具花被片4,雄蕊4,中央有不育的雌蕊;雌花具花被片4,基部合生,柱头2裂。
桑葚子果
瘦果,多数密集成一卵圆形或长圆形的聚合果,长l-2.5cm,初时绿色,成熟后变肉质、黑紫色或红色。种子小。花期4-5月,果期5-6月。
生长环境
全国各地均有分布。桑葚子
主要生长于丘陵、山坡、村旁、田野等处
6. 男性吃桑葚有什么好处?
男性吃桑葚有什么好处?
男性吃桑葚的好处是补肝益肾、生津润燥、滋阴补血,缓解肝肾阴亏引起的眩晕耳鸣、须发早白、心悸失眠等不适。
桑葚性寒,味甘、酸,归心、肝、肾经,具有补肝益肾、生津润燥、滋阴补血之效,可以缓解肝肾阴亏引起的眩晕耳鸣、须发早白、心悸失眠、津伤口渴、内热消渴、便秘、关节不利等症。桑葚营养丰富,还具有降血脂、降血压、避免动脉血管硬化、抗衰老、护肝等作用。
胃酸过多、脾胃虚寒、消化不良、糖尿病患者不宜多吃桑葚,其他男性可以适量食用桑葚。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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7. 桑椹与韭菜籽可以一起泡水喝吗?
桑葚与韭菜籽可以一起泡水喝吗,有什么功效?
桑葚与韭菜籽可以泡水喝。桑葚泡水最好用桑葚干,桑葚干中含有丰富的糖类、维生素及矿物质,桑葚干食用具有生津止渴、补血、美颜、补脑益智等多种功效,长期食用桑葚还能延缓衰老,强身健体之功效。
韭菜籽,就是韭菜结的种子。韭菜籽可是一样天然的补肾壮阳之物。具本草纲目记载,韭菜籽有补肝肾、补肾温阳、暖腰膝、固精之功效,主要用于男性阳痿、早泄、腰膝酸软、遗尿等症状,韭菜籽泡水喝,可以改善这些症状。
桑葚干加韭菜籽一起泡水喝,在味道上更加好,而且效果也更佳好,可谓是强强联合,大家可以试试。
以上是小晓对于桑葚及韭菜籽泡水喝的一些观点,如有不对欢迎大家的指正,欢迎大家在评论区留言讨论,大家一起学习交流,谢谢大家!
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1. 桑葚子的功效与作用,桑葚泡酒的功效与作用及禁忌?
桑葚泡酒的功效与作用及禁忌
桑葚泡酒具有补益肝肾、滋阴补血,润肠生津的功效,还有促进机体造血功能、抑制体液免疫、改善血虚状态、增强机体细胞免疫等作用。使用禁忌是脾胃虚寒的患者谨慎食用。
中医认为,桑葚性寒味干,归心、肝、肾经。具有滋阴补血,润肠生津,养心益智的功效,多用于辅助治疗阴亏血虚,阴虚消渴,津亏口渴,眩晕耳鸣,肠燥便秘,眼赤,失眠等病症。
桑葚的营养价值极高。桑葚中富含多种人体所必需的氨基酸、脂肪酸、铁、钙、锌等矿物元素及微量元素等成分,经常食用桑葚,有提高人体免疫力、改善睡眠、延缓衰老、美容养颜、降低血脂、保肝护肝、抗溃疡、助消化作用。
另外需注意每日饮用桑葚酒不宜过量,老幼孕妇及慢性病者应避免饮用。
本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核
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2. 桑葚树寿命多少年?
众所周知,桑树是一种多年生的木本植物。在野外自然生长的环境下,有些桑树可以生长上千年。在我们老家,村子门口有一株桑树,据说已经有150年的历史了。历史传说中,这是清朝末年一个余姓养蚕人种植的。因为我们当地叫做余家冲,本来是余氏祖居之地,后来只不过举族迁徙去了外地而已。虽然这个说法的确切性无法考证,但是我们当地种桑养蚕的历史确实非常悠久。当地老百姓家庭主要收入来源也就是靠蚕桑和茶叶,因此我们当地有安徽蚕桑第一镇的说法。
虽然野生桑树的生命周期比较长,但是对于栽培种植的桑树来说,一般平均寿命最长不超过数十年。这是因为种植的桑树每年都需要经过采叶和砍伐,到了生命后期桑叶的产量和质量都有所下降,必须进行更新换代。今天止茶君就带大家一起来了解一下,在桑树的栽培种植过程中,它的生命周期和年生长周期是怎么划分的,具体有哪些特征?
3. 桑叶桑皮也可以吃?
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关于桑树的记忆,可能大多数人都有两个共同点:采桑叶养蚕;摘桑葚吃。前者充满了乐趣,后者则是乐趣和美味共存。不过,知道桑叶和桑皮也可以吃,倒是长大后的事情了,下面就来说一说它们。
一、桑叶除了是蚕宝宝的美食,它还是上好的功能食品
1、桑叶可以做菜、做馅、做饼
桑叶中含有色素、维生素、有机酸、黄酮、生物碱、多糖、挥发油、γ-氨基丁酸、香豆素、甾醇及三萜类化合物等植物化合物。可以说是营养非常丰富了。不过,桑叶的口感比较粗实,吃起来的确难以下咽。有聪明的人经过不算试验后发现,只要将桑叶焯水,在水中加入白砂糖,出水后的桑叶就比较滑嫩了,而且白砂糖的糖味还很好地掩盖了桑叶的苦涩味。
桑叶可以裹点面糊炸着吃,尽管清香、味美,其中含的油脂不少,超重肥胖的,尝尝就行了,别贪嘴多吃。桑叶也可以凉拌,采摘鲜嫩的桑叶,在开水里焯一下,再用冷水过一遍,切丝后加入一些盐、蒜泥、香油,一盘美味的凉拌桑叶就可以吃了。
桑叶还可以做馅,和肉末或肉丁掺在一起,用来包饺子、馄饨、包子等。桑叶还可以用来做桑叶面,桑叶饼等。桑叶还能做汤,桑叶猪骨汤、桑叶猪肝汤、桑叶鲫鱼汤。
2、桑叶可以晒干、制成桑叶茶,作为日常茶饮
现代科学表明,桑叶泡水喝能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成,抑制肠内有害细菌繁殖,抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防止糖尿病。
(用图须知:神农金康实拍桑叶茶图片)
桑叶茶怎么制作呢?
第一步:采叶和处理。以采晚秋桑树中上部无污染、无病虫害的叶片为好。
第二步:装笼。将切好的桑叶抖松,不让其粘贴在一起,装入事先铺好干净纱布的蒸笼内,厚度在5-7厘米之间,以能均匀受蒸为宜。
第三步:蒸青。锅内放清水,烧开后,将蒸笼放在锅内盖严,用大火、急火迅速蒸,待上大气后,根据蒸具密闭程度改用小火蒸2.5-5分钟,揭开盖查看,以桑叶软熟保持鲜绿为好,立即出笼倒入干净的容器内摊晾。焖蒸后立即驱散蒸汽是关键。
蒸青过程中气味呈现出淡淡的清香时起锅摊放才会使桑叶茶冲泡时的青味少。蒸青时间一定要掌握好,时间短,青味没有蒸出,涩味重,汤色偏绿;时间过长,桑叶焖成黄色,颜色不好看,营养损失多。
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第四步:干燥。将揉搓好的桑叶放入热锅中,用木扒不停地翻动,使水分尽快蒸发,至大半干时改用小稳火使水分进一步蒸发、均匀一致;至桑叶趋于干燥时,再用大火,并急速翻动,使其受热均匀,然后迅速撤火。要随时注意,当手捏不粘、手捻发脆,眼看叶脉呈蟹壳黄色、鼻闻具有清香味、品尝辨味适当(焦而不生),即为成品,迅速撤火。
第五步:摊凉过筛。将制成的桑叶茶迅速倒入干净的容器内(不要用塑料容器)摊凉,冷却后用适当的筛子筛去过细的碎末。
当然,如果嫌麻烦的话,或者说只是偶尔喝一点,就没必要经过这么繁琐的步骤去制作桑叶茶了。目前市面上有很多现成的桑叶茶可以买,像我身边就有不少朋友同事买过神农金康桑叶茶来喝,都反应还不错。对桑叶茶比较感兴趣的朋友也可以试试看。
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二、桑葚不仅是一种美味又营养的水果,它还对糖尿病人非常有帮助
桑椹是桑树的果穗,即桑葚,又叫桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等。新鲜成熟桑葚含的水分占到80%~85%、碳水化合物9% ,还含有维生素B1、B2、C和矿物质,包括钙、钾、镁等成分,还含有白藜芦醇、花青素等有益健康的植物化合物。
桑葚好吃就不用多说了,是很多人都非常喜欢吃的一种水果。不仅如此,桑葚中含有的花青素抗氧化能力极强,可保护胰岛细胞,促进胰岛素分泌,降低血糖。维生素B1则可维持正常的糖代谢,并能预防糖尿病患者的肾脏损伤,避免微血管病变和肾病的发生。
桑葚不易保存,很容易变质。最好是现摘现吃,或现买现吃。买时少买一些,最好一次性吃完。吃不完的桑葚,可以做成桑葚酱、桑葚酒等。
三、桑树皮是一味很好的中药:清肝解热、润肺止咳、固发生发
桑树皮指的是桑树根的皮,它和桑叶、桑葚不同,不是什么可以做成美食或者本身就好吃的东西,而是一味很好的中药,药名为桑白皮。性味甘寒,有泻肺平喘,行水消肿之功,常用于治疗肺热咳喘、痰多、小便不利等证。
桑树皮以经霜后采收的为佳,称霜桑皮或冬桑皮。其性味苦甘而寒,入肺肝经,有疏风清热,凉血止血,清肝明目,润肺止咳之功。常用于治疗风热感冒、肺热咳嗽、肝阳头痛眩晕、目赤昏花、血热出血及盗汗等证。
除此之外,桑树根皮还有固发、去头屑等解决头皮问题的作用。方法也比较简单:每次用桑树根皮4钱、水二斤,加陈醋2两烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑、头痒、可再生头发。
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4. 儿童吃桑葚的好处与坏处?
保护小孩皮肤
桑葚中含有大量的维生素C、E成分,它们具有很好的抗氧化作用, 能够减少细胞中多余自由基,保护皮肤不受自由基的伤害,桑葚对于小孩的皮肤有很好的保护作用
5. 桑葚子是什么树?
桑葚:植物界被子植物门双子叶植物纲蔷薇目桑科桑属。
桑葚子是桑树的果实,又名桑葚,桑果,桑椹。早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑葚子特殊的生长环境,使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑椹又被称为"民间圣果"。
桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为"二十一世纪的最佳保健果品"。常吃桑椹能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。桑葚生长时为青绿色,渐渐变为橙红,成年的由朱红变为紫黑。一般黑桑葚最佳酿酒,红的入味。
树形
落叶灌木或小乔木,高3-15m。树皮灰白色,有条状浅裂;根皮黄棕色或红黄色,纤维性强。桑葚子
叶
单叶互生;叶柄长l-2.5cm;叶片卵形或宽卵形,长5-20cm,宽4-10cm,先端锐尖或渐尖,基部圆形或近心形,边缘有粗锯齿或圆齿,有时有不规则的分裂,上面无毛,有光泽,下面脉上有短毛,腋间有毛,基出脉3条与细脉交织成网状,背面较明显;托叶披针形,早落。
花
花单性,雌雄异株;雌、雄花序均排列成穗状葇荑花序,腋生;雌花序长l-2cm,被毛,总花梗长5-10mm;雄花序长1-2.5cm,下垂,略被细毛;雄花具花被片4,雄蕊4,中央有不育的雌蕊;雌花具花被片4,基部合生,柱头2裂。
桑葚子果
瘦果,多数密集成一卵圆形或长圆形的聚合果,长l-2.5cm,初时绿色,成熟后变肉质、黑紫色或红色。种子小。花期4-5月,果期5-6月。
生长环境
全国各地均有分布。桑葚子
主要生长于丘陵、山坡、村旁、田野等处
6. 男性吃桑葚有什么好处?
男性吃桑葚有什么好处?
男性吃桑葚的好处是补肝益肾、生津润燥、滋阴补血,缓解肝肾阴亏引起的眩晕耳鸣、须发早白、心悸失眠等不适。
桑葚性寒,味甘、酸,归心、肝、肾经,具有补肝益肾、生津润燥、滋阴补血之效,可以缓解肝肾阴亏引起的眩晕耳鸣、须发早白、心悸失眠、津伤口渴、内热消渴、便秘、关节不利等症。桑葚营养丰富,还具有降血脂、降血压、避免动脉血管硬化、抗衰老、护肝等作用。
胃酸过多、脾胃虚寒、消化不良、糖尿病患者不宜多吃桑葚,其他男性可以适量食用桑葚。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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7. 桑椹与韭菜籽可以一起泡水喝吗?
桑葚与韭菜籽可以一起泡水喝吗,有什么功效?
桑葚与韭菜籽可以泡水喝。桑葚泡水最好用桑葚干,桑葚干中含有丰富的糖类、维生素及矿物质,桑葚干食用具有生津止渴、补血、美颜、补脑益智等多种功效,长期食用桑葚还能延缓衰老,强身健体之功效。
韭菜籽,就是韭菜结的种子。韭菜籽可是一样天然的补肾壮阳之物。具本草纲目记载,韭菜籽有补肝肾、补肾温阳、暖腰膝、固精之功效,主要用于男性阳痿、早泄、腰膝酸软、遗尿等症状,韭菜籽泡水喝,可以改善这些症状。
桑葚干加韭菜籽一起泡水喝,在味道上更加好,而且效果也更佳好,可谓是强强联合,大家可以试试。
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